Dieta vegetariana para perder peso

¿Eres vegetariano y quieres perder peso? ¿Comes carne y pescado pero estás pensando en pasarte a una alimentación vegetariana con el objetivo de perder peso? La cocina alternativa

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10 consejos para ser un viajero responsable

Este 2017 ha sido declarado por la Asamblea General de las Naciones Unidas el  Año del Internacional Turismo Sostenible, y por eso se está haciendo especial hincapié en explorar cómo el sector turístico puede contribuir a fortalecer los tres pilares de la sostenibilidad (económico, social y medioambiental) y a cumplir los 17 Objetivos de Desarrollo Sostenible (ODS). … Sigue leyendo 10 consejos para ser un viajero responsable

Receta de zumo verde para el cerebro

El poder de la clorofila. Los zumos y batidos verdes por sus beneficios (las hojas verdes son los vegetales con más densidad nutricional) y por su papel en la oxigenación sanguínea porque este pigmento verde tiene la misma estructura molecular que la sangre. Además, al combinar verduras con frutas el índice glucémico es menor y son menos dulces, … Sigue leyendo Receta de zumo verde para el cerebro

20 mejoras sociales y medioambientales que conlleva el consumo ecológico y local

Existen muchos motivos por los cuales consumir ecológico y local, estos son algunos: 1. Consumir productos locales es beneficioso para la economía local. Un euro gastado en productos cercanos genera el doble para la  economía local. 2. Los productos locales son más frescos. Los productos transportados largas distancias pueden llegar a estar semanas en congeladores.  Sin embargo, al comprar local … Sigue leyendo 20 mejoras sociales y medioambientales que conlleva el consumo ecológico y local

Eléctricas: opciones fuera del oligopolio

Existen muchas alternativas para cortar con las grandes empresas del oligopolio eléctrico. En 2016 en España hubo 72 empresas comercializadoras que vendían la electricidad solo de origen renovable.(2) Una veintena de estas participan en Enercoop, que gestiona un grupo de compra al mercado mayorista para conseguir mejores precios y ganar consolidación. Leer artículo